Mijn Positieve Gezondheid

Soms ben je lang ziek of heb je langdurig veel pijn. De neiging bestaat om te blijven zoeken naar een oorzaak, terwijl we weten dat bij langdurige klachten de oorzaak lang niet altijd gevonden wordt. Als er geen oorzaak gevonden wordt,  kun je je behoorlijk hopeloos gaan voelen. Een belangrijke vraag is dan: Hoe krijg je grip op uw klachten?

Hoe mensen hun klachten ervaren heeft vaak met veel dingen te maken. Word je voldoende gesteund door je omgeving? Misschien heb je meer uitleg nodig van je arts. Misschien is je conditie wel te verbeteren door sport of fysiotherapie. Misschien heb je weinig sociale contacten en voel je je eenzaam en kun je hulp gebruiken van een welzijnscoach. Misschien word je wel zo somber van je klachten dat je begeleiding kunt gebruiken van onze praktijkondersteuners geestelijke gezondheidszorg (POH-GGZ).

Gezond zijn betekent namelijk niet alleen dat je niet aan een ziekte lijdt.  Het gaat ook over lekker in je vel zitten, sociale contacten hebben, wat kunnen betekenen, je dagelijkse bezigheden kunnen uitvoeren en zelf de controle hebben over je leven. Het gaat erom dat je je gezond en energiek voelt, op de manier die bij je past. Dat is Positieve Gezondheid!

Mocht je eens willen nadenken over je eigen gezondheid, kijk dan eens op de website mijnpositievegezondheid.nl en vul de vragenlijst in. Hierdoor breng je je gezondheid in kaart en hoe je die ervaart. Wij raden aan om de uitkomsten van de vragenlijst te bespreken met iemand waar je je prettig bij voelt. Een vriend(in),  buurvrouw of bijvoorbeeld uw huisarts of een andere hulpverlener. Ga na wat je graag zou willen veranderen en bespreek hoe u dat aan kan pakken.

Sinds enige tijd kan ook de huisarts je ook verwijzen naar een welzijnscoach of beweegcoach. Dit noemen we “Welzijn op Recept: Dit kan vaak een uitkomst zijn. Zij hebben immers veel verstand van zaken . Zij weten hoe mensen minder eenzaam kunnen worden en welke passende activiteiten er voor je te kiezen zijn. In een adviesgesprek kijk je samen naar wat u in je dagelijks leven kunt doen om te zorgen dat u zich gezonder voelt.